هر کسی از پس نوشتن برنامه غذایی برنمی آید و باید سالها تجربه و تخصص را چاشنی کار خود داشته باشد .


شاید شما هم به متخصص مربوط مراجعه کرده باشید اما متاسفانه با جمعی همانند خود رو به رو شدید که در اتاقی گرد هم آمدند و دکتر برای آنها تجویزهای کلی ارائه می کند این نوع برنامه شاید موثر باشد اما حداقل میزان فرض شده است.


پس مختص خود شما نیست و ممکن است باعث فشار مازاد برای شما شود. 

تنها کسی که می تواند به شما کمک کند خودتان هستید, اما شما که تخصص این کار را ندارید .


بنابر این نیاز به یک کارشناس تغذیه دارید که تفاوت های فردی را لحاظ می کند ، یعنی با رو حیات شما آشنا است و بر اساس شخصیت شما اقدام به نوشتن برنامه ی غذایی مختص به خودتان می کند.


مربی مهدی نیّریان ، کارشناس حرفه ایی تغذیه ورزشی.

09137077500